cos na

Wstawiam sobie nową mapke, dużo w niej zmnieniłem. I prośba do tych co im cos sie niepodoba to niech mówią co nietak, i sprawdzcie czy dobrze jest z działaniem anabolicznym i androgennym ok!!! Zależy mi żeby wszystko tam było jak najlepiej, na siłowni u mnie chce to powieśić......... troche****owo to widać ale to 50kb i 600piks lipa..... Bez [...]

O stary tego nie wiedziałem... w takim wypadku zmień tego celtyka na gandje czy coś takiego. Osoba popierająca ideologią Skinheads, która jara?? chyba Cię pogięło :-/ narkotyki są dobre dla....a zresztą juz to ktos wymienił wiec wszystko jest jasne... Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2004-06-05 16:15:19

z tego co pamietam jescze to w selgrosie stoja 15 kilowe po 70 zł i 20stki po 90zł, zawodny jak chcesz moge sprzedac ci moje 2X10 kg za 60 zł bo juz od dłuższego czaje sie na cos wiekszego a kasy zbytnio nie ma..

wiem ze można dostać w sklepie, ale np. w katowicach na stawowej (w centrum) byłem z kumplem który jest w związku (kulturyst) i miał mi sprzedawca zostawić. no ale cóż byłem raz...drugi...trzci ... no i co ... nic.przeważnie komuś innemu dał albo coś w tym stylu.kapa może rzeczywiście ktoś odsprzeda

chciałem jeszcze zapytac jak lepiej jesc moja diete,codziennie przez 4 dni coś innego i potem spowrotem,czy np tydzień to samo i zmiana na kolejną?

nie trenuje zawodowo tylko podczas cyklu obojetnie jakiego a w tym wypadku kreatynowego slyszalem ze nie powinno sie pic i dzis go wlasnie koncze i czy nic sie nie stanie jak wyskocze teraz sobie na browarki za pare dni nie spadnie mi to odrazu ;d czy cos takiego ? bo troche na sile mi przyszlo i to nawet sporo

[...] treningu/wysokowęglowa ( ladowanie mam 1 raz na 2 tygodnie ) czy ten trening co jest dolaczony do diety. tj po 15 powtorzen. itp itd. wg ciebie ma on sens?? ;p czy lepiej cos innego - np jakies act od michaila. niechce miec za duzych strat na mięsku ( przy 180 powtorzeniach nie pali sie? tj np kaltka , 4 po 15 plasko , 4 po 15 skos , 4 po 15 [...]

w sumie przy madrym rozłożeniu mogłbys zastosować cos w rodzaju 10x 10- tylko musza byc conajmniej 2 ćwiczenia na grupę- np. klatka- wyciskanie w poziomie i w skosie do góry/w jednym ćw. sztanga w drugim hantelki/. ciżar- zacznij od 60% z jakim wykonałbys 10 powt. i zwiekszaj leciutko co trening, rozkład może byc ten, który podaleś z tym, że barki [...]

taa najlepsze były ćwiczenia pleców, zwłaszcze wiosłowanie sztangą, gdzie plecy miałem w pozycji C ;) początki zawsze są śmieszne no to teraz masa dzisiaj mnie jeszcze zmotywowało coś i zamierzam się jeszcze bardziej starać. Na ten moment biorę cell pumpa kreatyny i rózne dodatki typu białko witaminy itp itd... Na luty planuje cell pump + no [...]

cel to masa. Chciałbym aby kto,s odpowiedział mi na to pytanie tez: Czy lepiej brać sam nitrobolon, czy wlaśnie z mono? Czy jeżeli brałbym z mono to efekty są mniejsze czy właśnie większe? czy w takim przypadk nitro coś daje? no i czy moge po 3 tyg brania mono dopero dolączyć stack

J/w fizjo się przyda bo rzeczywiście klatka piersiowa jest delikatnie nie równa, to samo z obręczą barkową, a jeśli chodzi o dietę mógłbyś na zerowym trochę posiedzieć, pobudować coś z rotacją w dnt, dt bo taka czysta masa to też nie widzę, jednak brzuch jest trochę zalany.

A jak hormony po tej redukcji ? Jak poziom testosterounu, kortyzolu ? Jak hormony tarczycy i samopoczucie ? Masa mięsniowa została bo być może nie miałeś jej bardzo dużo. Ale podejrzewam, że profil hormonalny mocno ucierpiał. Dziękuję o troskę na stan zdrowia akurat nigdy specjalnie nie narzekałem ,będąc świnią z poziomem BF ok 32-33% i mając [...]

Mutant mass na miesiąc 400+zł, a jeszcze wypadałoby coś jeść, chyba że masz zamiar jeść samego mutant massa - to bardzo dojrzałe. Dieta na miesiąc 500zł. Zastanów się trochę człowieku, bo naprawdę z takim podejściem daleko nie zajedziesz. Dieta to podstawa.

[...] i to jeszcze prawie takie same. W diecie musisz uwzglednic warzywa i owoce jako zrodlo witamin, weglowodany bialko i tluszcz. Poczytaj sobie jakie sa najlepsze zrodla BTW i cos komponuj. Wazne bedzie co, ile i kiedy jesz dlatego to co wkleiles nic nie da bo kazdy organizm potrrzebuje rozne ilosc w zaleznosci od wagi, celu itd. Twoim celem bedzie [...]

cwicz cwicz a jak znajdziesz zloty srodek na wielkie cyce (naturalny) to daj znac bo ja takiego szukam i cos znalesc nie moge ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

No to pewnie będziecie się śmiać, ale ułożyłem coś takiego: ŚNIADANIE 1 Mleko zaw. tłuszczu 2% 300 g Płatki Nestle Chocapic 50 g Orzechy włoskie 10 g Kefir 2% tłuszczu 185 g B: 21,94 T:18,03 WW:65 ŚNIADANIE 2 Bułki grahamki 80 g Szynka wiejska 80 g Masło wyborowe extra 20 g Herbata, napar [...]

Zgadzam sie z przedmówcą...Na początek polecam odwiedzenie działu ,,Dieta''napewno też nie zaszkodzi jak odwiedzisz dział ,,trening'' bo cos mi sie widzi ze chyba nie masz o nim wielkiej wiedzy...

I tak uważam, że są za lajtowi dla ciebie. Przed 18nastką do siłowni nie powinno się wogóle zabierać, według mnie lepiej najpierw poczekać aż organizm dojrzeje własnym tokiem. Przed zakończeniem okresu dojrzewania możesz tylko coś przekręcić w organiźmie i potem cierpieć w średnim wieku. ( z kumplem równo szliśmy wzrostem do 16 roku życia, on [...]

jak mozesz pisac o konsekwencji w tym co robisz skoro juz po pol roku cwiczen siegasz po koksy jeszcze przy takiej wadze? pocwicz sobie troche bez dopalacza...no albo sluchaj tych swoich kolegow z silowni:)) jezeli juz chcesz zaczac cos przyjmowac to moze kup sobie kreatyne na poczatek...

[...] cykl daje sie mono. a kto ci tak powiedzial ze musi byc mono na pierwszy raz bzdura i tyle przy takiej ilosci stackow i innych rodzaji kreatyn mozna brac co najlepsze po skladzie i tak za chwile bedzie cos nowego i tak w nieskonczonosc bierz Nitrobolon 2 dla mnie cell pump to kiepski stack Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-01-05 10:01:55